DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Advert
Gül YENİGÜN
Gül YENİGÜN
Giriş Tarihi : 06-04-2021 15:48

TAKINTILARINIZ İLHAM PERİNİZ OLSUN

Yersiz olduğu bilinen, ama kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı bir düşüncedir, obsesif kompülsif yapılanma ya da Türkçe ifadesi ile takıntı ve zorlantı. Bazen bir insan, karşı koyamayacağı düşüncelerle boğulur. Çoğu zaman, kendi içlerinde olumsuz bir enerji taşırlar, bu da ruh halini oldukça uzun bir süre bozar ve hatta bazen hayatı engeller. Tabii ki, onlarla savaşmanız gerekiyor, çünkü başka bir şeye odaklanmanıza izin vermiyorlar. Elbette bir saplantıyı aşmak kolay değildir. Ancak saplantıyı beslemeyi nasıl durduracağınızı ve enerjinizi bambaşka bir alana, kişilere ya da ilgi alanlarınıza nasıl adayacağınızı öğrendikten sonra emin olun kurtuluş sizin elinizde. İlk başlarda saplantını beslemek sana iyi hissettirebilir bu yüzden de alışkanlığı bırakmak zor olabilir. Eğer bir saplantıyı kırmak istiyorsanız açlıktan ölmek zorundasınız. Bazen bir saplantı o kadar güçlüdür ki ne kadar açlıktan ölmeye çalışsanız da ondan kurtulamazsınız. Ne yaparsanız yapın düşünceleriniz her zaman aynı konuyla sonuçlanır. Eğer durum buysa kendiniz için çok zor olmamalısınız. Saplantılarınızı yenebilirsiniz, sadece biraz zaman alacaktır.

AKLINI ÖZGÜRLEŞTİR

Bu durumda ilk yapman gereken, takıntı kaynağından uzaklaşmandır. Çünkü takıntılarınız yakın çevrenizdeyse başka bir alana ya da kişilere odaklanmanız zorlaşır. Ve sana ne kadar yakınsa onu kafandan çıkartman o kadar zor olur. Kendinizi fiziksel olarak uzaklaştırırsanız, düşünsel olarak da uzaklaştırmış olursunuz. Elbette ilk başlarda çok zor olacak. Ancak zamanla takıntınız yavaş yavaş geri çekilip yok olacaktır.

*Eğer bir kişiye takıntılıysanız, bu ilişkinin sağlıklı olmadığının bir işaretidir.

*Sevdiğiniz bir bilgisayar oyunu gibi belirli bir eğlenceye de takıntılı olabilirsiniz. Bu durumda uzak bir alana kaldırın ya da yokluğuna alışana kadar bir arkadaşınıza verin.

İHMAL ETTİĞİNİZ ŞEYLERE ODAKLANIN

Opsesif düşüncelerinizle savaşmak, yapmaktan daha kolaydır. Neden saplantınızdan kurtulmak istediğinizi hatırlayın. O zaman daha farklı bakabilir ve hayatın sunduğu güzel şeylerin tadını çıkartabilirsiniz. Takıntılıysanız işiniz, ilişkileriniz, hobileriniz gibi birçok şey için zamanınız yok değil mi? Tüm bunlara zaman ayırdığınızda saplantınızla başa çıkmak daha da kolaylaşacaktır.

Takıntılarınız ilham periniz olsun. Saplantınız verdiğiniz o enerjiyi güzel bir şey yapmak için kullanabilirsiniz. Tarihteki en iyi edebiyat, sanat ve müzik bir saplantıya dayanır. Akılda tutulması gereken biri varsa, karşılıksız duygularınızı bir şiire, şarkıya veya resme dökün.

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Fenerbahçe716
  • 2Altay715
  • 3Beşiktaş714
  • 4Trabzonspor614
  • 5Hatayspor713
  • 6Konyaspor612
  • 7Alanyaspor612
  • 8Kayserispor711
  • 9Fatih Karagümrük711
  • 10Galatasaray711
  • 11Sivasspor79
  • 12Adana Demirspor79
  • 13Antalyaspor78
  • 14Gaziantep FK78
  • 15Başakşehir FK76
  • 16Yeni Malatyaspor76
  • 17Kasımpaşa65
  • 18Göztepe75
  • 19Giresunspor72
  • 20Çaykur Rizespor71
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
e-gazete
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA